姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，沥干水分；

　　2、海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒

　　做法 ：

　　1 、春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒

春季菜辣兜匀出锅即可。容错出香后 ，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹 、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、绿尖椒切小块；

　　5、起油锅 ，绿尖椒 、剥壳取出海虹肉 ，干红辣椒、姜蒜。