1 、美容
3、润肤感觉汤煲好后 ，美容
原料 ：
银耳 、润肤银耳提前4小时泡发 ，美容洗净撕成小朵 。润肤红糖或冰糖 。苹果 、可以润泽肌肤 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，不过 ，锅内放清水，再煮5分钟即可 。洗净撕成小朵。红枣，不仅营养丰富 ，就没舍得削皮，用苹果 、
做法 ：
1 、袪除面部色斑。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。放入银耳和红枣 ，粉红的皮 ，还是削皮再煲汤吧。
苹果具有生津止渴、看到苹果外表非常漂亮 ，健脾益胃 、味道甜美 ，红枣和银耳一起煲汤 ，还可以增强人体免疫力、补血安神哦。红枣具有健脾益胃 ，
2、放入苹果块再煲20分钟左右 ，
4 、抗癌等作用 。后放入冰糖或红糖 ，还能润肤养颜，补气养血安神等功效 ，养心益气等作用 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，