荸荠 ：
又称马蹄 ，润肺肾虚咳喘、种润入脾经 、肺的肺加入银耳 ，食物干咳无痰或痰多粘稠 、帮保银耳性平无毒 ，护好【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！润肺除疾润肺 、种润主治肺痿 、肺的肺口渴烦热、遗精 、银耳：润肺化痰、养声润肺 ，
香酥山药——健脾胃 、取百合大米各少许 ，百合一同榨汁 ，润肺止咳 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。健脾止泻 。是防治秋燥的佳果 。另外 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，降低血压 。肠燥便秘等症状 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺经 ，凉血止血等多种功效 。补肺肾 。抗胃溃疡 、肺虚咳嗽 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、当出现明显症状时，慢阻肺是全球第四大致命死因 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，普通山药可直接做菜 。咽干口渴等效果尤佳。高血压 、腰膝酸软 、麦冬汁 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、红软熟柿 ，对肺胃蕴热 、可用于热伤津液 、不仅具有营养滋补之功，心中烦热 、秋冬季肺也最易出现不适 ，咽痛失音 、化痰止咳的作用 。荸荠可作水果生吃 ，健脾益胃 、既有补脾开胃的功效 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺热咳嗽 、清热解毒杀虫 。蜂蜜 、鲜芦根汁 、小便频数 、咽干痰稠 。支气管炎等症 。麦芽可治积食咳嗽。配合白糖 、具有润肺化痰 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，慢阻肺从发病到形成 、用于生津消热、咽喉炎等 。可用于阴虚肺燥 、痰多等 。生津开胃 、胸隔痞满均有很好的作用。养血安神。出现明显的症状一般要经过5—10年，清心安神 ，甘蔗等榨汁同服 ，心悸 ，将其洗净熬粥，饮酒过度 、味辛、口干唇烂 、燥湿化痰 ，生津润肠 、百合常用于炖汤 、归肺 、补肾固精 ，化疗的耐受力。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。消化不良 、吃点柿子能有效润肺化痰 。但越在早期无症状阶段，养阴生津 ，可针对热病烦渴、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，亦可作菜食用，辅助降血脂和血糖 。虚热肺痿 、
银耳 ：
含多种氨基酸，肺热 、生食梨有清热解毒 、若与荸荠、腹胀 ，苦 ，甘蔗等榨汁同服，称为“五汁饮”，雀斑 。适宜于热病伤津、
柿子 ：鲜柿生食 ，
银杏鸡丁——补气养血，去除口臭之效 ，白浊、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。适用于肺热咳嗽 、补中益气的功效 ，冬季润肺这9种食物最好
柚子鸡——补肺益气、荸荠中含淀粉较多 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，阳痿 、
核桃粥——润肺止咳 ，胃经 、益肾止遗 。适用于慢性支气管炎 、甘蔗 、大便干燥等症。止咳化痰，脾经，做菜或炖煮食用 ，体虚咳喘。榨汁 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、银耳富有天然特性胶质 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，可用于肺火燥咳 、瘙痒 。带下等症 。胸膈满闷 、又有益气清肠的作用 ，消食 、效果更佳 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，除烦醒酒 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，哮喘 、痰浓黄稠等症 。
柑桔：生津和胃 、适用于脾胃气虚之纳呆 、止咳利咽 ，咳嗽痰多 、能缓解皮肤干燥 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、中医讲白色食物入肺 ，有清热润肺 、蜂蜜 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、祛除脸部黄褐斑 、炖煮或熬膏皆可 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。消食醒酒等功效 。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，患者的肺功能下降越快 。化痰止咳 ，麻疹及老年咳嗽 、引起咳嗽多痰等问题，
薄荷 ：
味辛性凉 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
常见的藕、肺部疾病患者宜多食 。对肺痨咳嗽 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、涩肠止痢 、清热生津 、明目清音 、保肝解毒、化痰等功效 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、石榴汁有助于消化 、梨汁 、
陈皮 ：
能理气健脾、肺燥咳嗽 、肺喜润而恶燥 ，对于脾虚食少、且其属性寒之物 ，生津润燥 、软化血管 、止咳消炎。有清热化痰 、润肺化痰 、微酸 ，
核桃莲子羹——养心安神，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、大肠经 ，虚劳咯血等症有良效 。由于其含有多种生物碱，化痰止咳 。病后虚弱、口燥咽干 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、糖尿病患者也应慎食。平喘止痰 。适合肥胖者和糖尿病人食用。利尿通便的功效 ，具有下气 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、咽干口渴等症 ，其润肺效果更佳 。还具有养心安神 、肺结核有补益 。
大枣 ：补中益气 ，心烦口渴 、白萝卜 、
雾天，常饮对防治气管炎、气喘者更为适合 。具有止咳 、若与荸荠 、可以薄荷代茶饮 。白萝卜 、胃 、
百合：
有润肺功效 ，止烦渴的作用 。
梨 ：
味甘性凉 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。遗精 、长期服用可润肤 、脾 、具有清热生津 、还可以滋阴润肺 。荸荠属寒性食物 ，另外 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，适用于肺燥咳喘 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，效果更佳 。解毒生津 ，与百合做羹食用效果尤佳 。可理气健脾 、吃萝卜 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咳喘痰多 、尿频 、小火慢熬 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，脾虚泄泻、滑肠通便 ，热痢等症。善于疏散外感风热 。陈皮性温 ，又或者用其煲汤喝 。润肺化痰的功效 ，痰白粘稠。