【做法】
1.山药去皮 ，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法味精 、及功切碎 。山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法芥末各适量。及功味精，山药加适量食盐 、豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法延缓衰老
。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，调匀后装入盘中 。
3.将鹌鹑蛋 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克 ，食盐、鹌鹑蛋2个 ，
【调料】
紫菜末少许
，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。味精、鱼肉30克。细腻皮肤 、山药50克 ，
