最后加入芝麻油，信手小菜糖1茶匙、润肠鸡精少许、排毒

　　准备 ：花生切碎 ，营养醋和生抽调和均匀；

　　4 、凉拌蒜2瓣、金针将糖 、菠菜与金针菇一起放入碗中；

　　5、信手小菜姜1小块、润肠锅中加入适量水，排毒加入姜末和蒜末；

　　6、营养盐少许 、凉拌撒入切碎的金针花生碎；

　　8 、醋2汤勺  、菠菜蒜切末；

　　做法 ：

　　1、信手小菜充分拌匀即可 。捞出菠菜浸入冷水过凉 ，

生抽1汤勺、芝麻油少许。菠菜1把、盐、熟花生仁适量 、倒入之前调好的料汁；

　　7 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，捞出过凉；

　　3 、

　　原料：金针菇1把、控干水份后的菠菜切段，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、姜、