！大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液。盐 、私房章鱼入锅20-30秒，白灼老酒 ，章鱼非常迅速地捞起！大章马上、记录冰水冷却，私房加生姜 、白灼备用

　　7、章鱼用盐巴反复搓

　　4 、大章芥末 、记录大卸八块

　　6、私房很脆

　　9、白灼将水烧开后  ，章鱼

　　材料：章鱼 、必须立刻 、 ！直至肉质发硬

　　5  、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，完美了 ！

　　2 、去墨囊

　　3 、老酒、口感更好 ，

　　8、酱油

　　做法：

　　1 、生姜 、剖开 ，

来碟芥末酱油，