不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

　　6、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

　　3 、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。放入锅里蒸熟 。蒸南橄榄油 。蜜汁

　　4 、蒸南西兰花 、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　5、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw把西蓝花围边即成。切下一块。蜂蜜 、

　　2、

做法：

　　1、

原料 ：

　　南瓜、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。