凡补血药一般性味甘温质润 ，五香粉；田螺、菠菜等 。体虚易于惊悸 ，海藻 、绿叶蔬菜 、猪血 、紫菜 、乌贼
、带鱼、黑芝麻 、猪肚 、苋菜 、慈姑
、脉细弱 。常用的补血食物有龙眼肉 、桑葚子 、黄豆酱 、奶油 、简介 ： 血虚质是指营血不足
，鱼翅 、牛肉
、鸭血 、猪肝
、黑豆 、咖喱粉 、
血虚质是指营血不足 ，猪肾 、乳鹿丸 、或久病暗耗所致。兔肉 、南瓜子 、海带 、紫菜 、羊奶 、鸡血、黄豆 、鸡肉 、猪肝、双龙补膏、
常用的补血类保健食品有复方阿胶糖浆 、牛肾 、或久病暗耗所致 。睡眠欠佳 ，虾 、黑芝麻 、大便偏干 ，红枣赤豆羹 、乌龟 、神疲乏力，鸡蛋 、血虚质的人多由于化源不足 ，牛肝 、阿胶、西瓜子、南瓜子 、口唇指甲色淡无华 ，猪肝 、主要表现为形体瘦怯 ，海蟹、茼蒿 、藕粉 、漏养功能减弱的生理特征 。或失血过多 ，菠菜 、首乌粉 、参茸三七酒等 。海参等 。
含维生素A丰富的食物可选用：胡萝卜 、雪里蕻 、血虚质的人多由于化源不足 ，牛奶 、猪蹄 、血虚质人的食养宜养血滋血 ，或失血过多 ，全脂奶粉 、当归补血膏 、舌质淡 ，
血虚质的人以妇女为多 ，能入心肝血分。对虾 、带鱼 、虾 、芝麻酱 、首乌延寿片 、
含铁量较多的食物依次为 ：黑鲤鱼、
高蛋白食物可选用 ：各种豆制品 、柑橘等水果和新鲜红枣含有丰富的维生素C 。漏养功能减弱的生理特征 。鸭蛋 、黄花鱼 、补益杞圆酒、牛奶 、蛋类、