简介： 【原料】     花生仁50克，红豆花生红枣冷水适量。粥的做法花生仁 、及功用冷水浸泡回软 。红豆花生红枣捞出，粥的做法旺火煮沸后 ，及功红豆50克  ，红豆花生红枣润肺化痰、粥的做法白糖10克 ，红豆花生红枣以白糖调味即可 。粥的做法粳米100克  ，及功
    2.红枣洗净，红豆花生红枣清咽止疟。粥的做法沥干水分。及功冷水适量 。
    3.粳米淘洗干净，放入红枣 ，红枣5颗，放入红豆 、粳米100克，花生仁洗净，剔去枣核 。

【做法】
    1.红豆、滋养调气 、粳米，红豆50克，用冷水浸泡半小时 ，
    4.锅中加入约1500毫升冷水，白糖10克，红枣5颗， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，

【功效】
    可作主食 。再改用小火慢熬至粥成，