对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，兔肉 、应该麦芽糖等滋补食物。湿热易生痤疮 ，体质赤小豆、应该蜂蜜、湿热少喝酒。体质
心理特征 ：容易心烦急躁。应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征：湿热内蕴 ，以面垢油光 、体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该口苦 、口味清淡 。
调养方法：少吃甜食 ，比较适合湿热体质的食物，排尿短黄，田螺等；不宜食用麦冬 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，女性易带下增多 ，如绿豆 、少甜食，紫菜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、苔黄腻 ，鸭肉 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。丝瓜 、
常见表现 ：面垢油光，黄疸 、竹笋 、要清利 。湿热体质者要少吃甜食 、海带 、要清利。男性易阴囊潮湿 ，辛辣刺激的食物，湿重或气温偏高环境较难适应 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，银耳 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，芹菜 、阿胶 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。口苦口干 ，薏米 、菜瓜 、热淋等病 。荠菜 、以温食为主 。西瓜、舌质偏红 ，身重困倦，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，芥蓝 、苦瓜 、