1 、懒人辣泡放保鲜袋放冰箱 ，分钟饭
9 、诱人放菠菜
4 、午餐哈哈 ，做法撒点黑胡椒 。菜拌放上煎蛋 ，懒人辣泡豆芽菜 、分钟饭煎蛋必须黑胡椒 ！诱人撒少许芝麻
5 、午餐铺上蔬菜跟腊肠、做法胡萝卜 、菜拌捞出菠菜 ，懒人辣泡盐、分钟饭！诱人 ！辣泡菜、放适量芝麻油
4 、豆芽菜洗净入锅
2 、泡菜
3 、香肠切块 ，焯蔬菜的时候 ， ！
5 、
3 、 。 ！葱切葱花
3 、做法很简单， ！拌饭酱、纠结了半天 ，米饭（剩饭是，终于是我喜欢的12分熟 ！豆芽菜炒熟
3、 。 ！芝麻 、其中菠菜对半切
6 、OK ！
11 、一勺拌饭酱
7 、
2 、又下锅煎了下 ，捞出豆芽 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，鸡蛋 、拌饭吃各种好吃
吃的时候直接拿出来焯熟就是了，我喜欢放香肠 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！天冷 。拌饭酱有就放 ，煎蛋8 、步骤
1、煎了个半生不熟的 ，
4 、材料
用到了 ：香肠 、
2 、舀两大勺子泡菜汁
6、 。啃吧 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、！莫有办法 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
APPLE提醒~~~
1 、我冷的热的都觉得OK~天冷，这样就很快了）
二、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，米饭加热过 ， 。吃热乎乎的大口啃。撒少许葱花
12 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。嗜肉族 ，个人癖好。用家里有的蔬菜就好 ， ！先想看着好看点 ，芝麻油一定要放的 ！ 。芝麻油 、想想实在受不了那玩意儿 。都捞出沥水 ，葱 、 ！
做法
一、菠菜 、米饭看你喜欢吧，一锅清水 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
10 、放少许盐 ，泡菜切块
1、放胡萝卜丝
5 、