7 、让孩加入1小匙盐拌匀 。胃口
2 、大增的蔬胡萝卜1根、菜薯菜花把菜花 、泥芝抹匀 。士焗
4 、让孩
小贴士 ：
1、胃口花菜50克、大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的菜薯菜花造型吸引他们 。入预热至160烤箱，泥芝蔬菜表面金黄即可 。士焗胡萝卜花 ，让孩盐1小匙 、胃口烤约20分钟左右，大增的蔬
材料 ：西兰花50克 、
6 、蔬菜尽量切得小块些 ，味道更好 。再把芝士片撕成小块 ，铺上土豆泥 。趁热将土豆用勺子压成泥，芝士片2片 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。切成薄片 ，土豆1个 、
土豆去皮 ，5、放上菜花 、放微波炉内高火叮熟 。捞出沥干水份 。撒在蔬菜上面 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，
9 、用蔬菜模压出小花 。
2 、西兰花 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。倒少许玉米油在烤盘上 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜去皮切成片，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，因为是给小朋友吃的 ，
3 、玉米油少许
制作过程 ：
1、土豆泥裹着蔬菜 ，西兰花、
3、出炉后 ，
8 、