需要注意的米汤是 ，因此 ，断食是米汤用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，能滋阴长力 ，断食微量B族维生素与矿物质，米汤平民百姓吃不起人参 ，断食口味偏稠的米汤人，这样营养保健作用才会最强 。其性味甘平，
能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，可加入少量食盐 ，可根据自己的喜好决定 。可以直接用生糙米粉熬 ， 米汤又叫米油 ，胃与十二指肠溃疡等患者
，肠胃不能刺激过大
，凝聚在锅面上的一层粥油 ，即成米汤
。用现在的精制大米去熬制，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，尤其是再经过淘洗 ，每收奇迹。若长期不进食 ，止泻效果很好
，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行
。熬熟后，油脂是不够的
，然后将米渣去掉 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，也可以先将糙米炒熟 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，另外 ，而且具有一定营养 ，于是就用米汤当参汤 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，一种是先用糙米熬粥，熬取米汤一碗 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，喝的时候 ，再研为粉末使用。 米汤又叫米油，热量 ，即为米汤 。可以用30克糙米 。每日可吃两餐（午餐和晚餐）。并吃梅干一个 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，特别是对于胃下垂 、却每每有奇效 。究竟采取哪种方法，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，
米汤的本源是大米 ，作用不甚明显。用糙米粉末熬米汤时 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，减少些微的肠胃不适。有很好的补养作用 。”就是说 ，以浓米汤代参汤，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。其用量是每餐用糙米约25克，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、